An zehn Geräten trainieren Sie gelenkschonend alle relevanten Muskelgruppen, z.B.: Bizeps und Trizeps, Oberschenkel vorn und hinten, Bauch und mittlere Rücken, Schultergürtel, Brust und oberer Rücken, Gesäß und unterer Rücken. An einem Gerät können Sie zwei Muskelgruppen trainieren – z.B. die Kraft nach oben drücken und nach unten ziehen – sodass in unserem Ganzkörpertraining fast alle Muskelgruppen angesprochen werden.

Der Vorteil:
Ein sehr effizientes Training, weil Sie weniger oft das Gerät wechseln müssen.