das etwas andere Fitnessstudio in Alsfeld

i‘ motion ist die Alternative zum klassischen Fitnessstudio. Sie trainieren in familiärer Atmosphäre. Wir bieten Zirkeltraining und Ausdauertraining an modernen Trainingsgeräten. Zudem können Sie zusätzlich oder auch ausschließlich am Vibrationsgerät trainieren.

Mehr Bewegung: Mit gezielten Übungen an unseren Fitnessgeräten können Sie die unterschiedlichsten Muskeln und Körperregionen ansprechen, um sich gesund zu bewegen und sich wohlzufühlen.

• Individuelle Betreuung während der Betreuungszeiten
• Effektives Zirkeltraining in nur 33 Minuten pro Training
• Vibrafit – Vibrationsplattform
• Ausdauertraining mit Laufband, Crosswalker und Ergometer

Wir legen Wert auf eine persönliche Betreuung – in unserem Mikrostudio in Alsfeld können wir diesem Anspruch gerecht werden.

Unser Konzept: Wir bieten unseren Mitgliedern die Möglichkeit, mit unserem Zirkeltraining Ihre Fitness zu verbessern. Unsere Geräte arbeiten mit Gasdruckdämpfern und kommen ohne Gewichte aus. Der Vorteil: Gelenkschonendes Training – so finden auch Menschen mit Gelenkproblemen in unserem Fitnessstudio eine ideale Möglichkeit, etwas für Ihre Gesundheit zu tun und in Bewegung zu bleiben.

Fitness 50 plus: Bleiben Sie beweglich, gemeinsam mit Gleichgesinnten in Ihrem Alter – in unserem kleinen Fitnessstudio mit seiner familiären Atmosphäre. Treffen Sie Gleichgesinnte in Ihrem Alter, die das Ziel mit Ihnen teilen: Mit leichtem Training fit bleiben.

Was uns auszeichnet: Wir sind ein kleines Fitnessstudio in Alsfeld mit familiärer Atmosphäre.

Wer zu uns kommt: Menschen im besten Alter, Wiedereinsteiger, die lange nichts für ihren Körper getan haben und sich nun sagen: Es wird Zeit.

Was Sie mitbringen sollten: Sportschuhe (die Sie nicht auch draußen tragen), eine Jogginghose, ein T-Shirt und ein Handtuch – und natürlich die Lust an der Bewegung.

Sie haben wenig Zeit und möchten etwas für Ihren Körper tun? Dann ist unser Studio in Alsfeld ideal für Sie, denn ein Ganzkörpertraining dauert nur 33 Minuten.

Wartezeit, Termine – nicht in unserem Fitnessstudio: Bei uns können Sie jederzeit ins Training einsteigen. Das Schöne am Zirkeltraining: Beginnen Sie einfach an irgendeinem Gerät, das gerade frei ist.

Innerhalb von 3 Monaten zur schlankeren Figur mit 300 Minuten Vibrationstraining und 36mal Zirkeltraining. Detaillierte Informationen erhalten Sie gerne telefonisch oder persönlich bei uns im Studio.

Sie interessieren sich für ein kostenfreies Probetraining? Dann rufen Sie uns an unter 0 66 31 – 91 18 81 und vereinbaren Sie einen Termin für ein unverbindliches Probetraining bei i‘ motion in Alsfeld. Sie haben Fragen? Nutzen Sie gerne auch die Möglichkeit, uns unter Kontakt zu schreiben.

• Verbesserung der Körperhaltung
• Fett verbrennen
• Konzentrationsfähigkeit steigern
• Auch für das Training nach einer Schwangerschaft geeignet

Die FLEXI-BAR® erleichtert auf gelenkschonende Art das Abnehmen.

Der Schwungstab kann unterstützend bei Therapien gegen Rücken- und Gelenkerkrankungen (auch bei Arthrose) eingesetzt werden. Darüber hinaus lassen sich Verspannungen in Schulter und Rücken bekämpfen.

Die einzelnen Übungen sind kurz und dauern oft nicht länger als eine halbe Minute. In den Übungen geht es darum, die Körperspannung aufzubauen und zu halten.

Bei jeder Übung kommt es darauf an, den Stab nicht zu fest zu halten, um nicht zu verkrampfen, denn nur dann kann die Muskulatur richtig angesprochen werden. Eine optimale Wirkung lässt sich erzielen, wenn die Bewegungen gleichmäßig und nicht zu schnell erfolgen.

Den Stab können Sie gezielt in Ihr Training einbauen. Aus unserer Sicht passt die FLEXI-BAR® ideal zu unserer Philosophie, Ihnen ein gelenkschonendes Fitnesstraining anzubieten.

Wir bieten Ihnen ein 10-Wochen-Programm zum Abnehmen. Für einmalig 99 Euro trainieren Sie dreimal pro Woche. Ein einem Beratungsgespräch entwickeln wir für Sie ein begleitendes Ernährungskonzept, um Ihr Training optimal zu unterstützen, damit Sie am Ende der 10 Wochen Ihr Ziel erreichen: In kurzer Zeit spürbar abzunehmen und sich fit zu fühlen.

Unsere Empfehlung: Nach Ihrem erfolgreichen Abnehm-Abo halten Sie Ihr Gewicht am besten mit regelmäßigen Training bei i’ motion, Ihrem Fitnessstudio in Alsfeld.