Gelenkschonendes Training
Für jeden die optimale Belastung finden
Gelenkschonendes Fitnesstraining bedeutet: Sie benutzen die einzelnen Geräte mit dem Widerstand, der Ihnen gut tut und Sie sich nicht überlastet. Der Vorteil: Die Gelenke werden bewegt, aber nicht belastet. Deshalb bietet unser Fitnessstudio auch für Menschen mit Gelenkproblemen eine gute Möglichkeit, etwas für ihre Gesundheit zu tun.
Gelenkprobleme als Ausrede, sich nicht zu bewegen
– nicht mit uns.
Alle, die sich fit fühlen und mehr tun möchten, können die Belastung ganz einfach erhöhen, indem sie die Bewegungen schneller ausführen. So findet jeder an unseren Geräten die für ihn optimale Belastung.
Anfänger weisen wir sorgfältig ein und gehen an jedem Gerät darauf ein, was sich der einzelne zutrauen kann. Außerdem achten wir auf die korrekte Durchführung der einzelnen Übungen.
Ideal sind unsere gelenkschonenden Trainingsgeräte für Best Ager, die jenseits der 50 wieder ins Training einsteigen möchten.
Sie wissen nicht, was Sie sich zutrauen können? An unseren Geräten finden Sie es behutsam heraus. Probieren Sie es aus und vereinbaren Sie einen Termin für ein kostenloses Probetraining bei i’ motion, Ihrem Fitnessstudio in Alsfeld.